2007-12-10から1日間の記事一覧

ストレッチ

数年前までストレッチに凝っていたことがある。初めて2〜3年くらいの時には開脚前屈で胸とお腹が床に付いたし、そのまま腰を床に付けたまま足を180度開いて閉じる、つまりうつ伏せにすることもできた。前後も真横も180度、足を広げることができていた。 過去…