2009-01-11から1日間の記事一覧

夕食抜きダイエット

学生時代からあまり運動していなかったが、太ったことはなく、身長169cmで体重62kg前後といわゆる標準的な体型だった。ところがここ数年、70kgの目前で安定状態が続いており、WiiFitを買って気が向いたときに運動したりしていたが効果が無く、…