ホットエントリーでダイエット法のまとめというエントリが人気になっていたので、ちょっと見てみたら驚いたことにほとんどの記事がダイエットではない記事でした。 夏までに痩せろ!!はてブで人気のあったダイエット法を難易度別で分けてみた【まとめ】

世の中には様々なダイエット商品であふれています。ただ、いつまでもそういう商品が売れ続けていると言うことは、ダイエットを求めている人がいつまでも無くならないということを意味しているのだと思います。

夕食抜きダイエットを始めてから約２年近く経過したので状況を書いてみたいと思います。 結果 ２００９年１月：BMI 23.8、体重 68kg、腹囲 84cm ２００９年７月：BMI 20.0、体重 57kg、腹囲 74cm ２０１０年１１月：BMI 20.0、体重 57kg、腹囲 74cm

夕食抜きダイエットを始めてから約半年経過したので状況を書いてみたいと思います。

１月の始め、つまり正月明けから夕食を食べないという生活を続けている。ここ数年高止まりしている体重を何とかしたいと思った結果、そういう生活にすることにした。運動していないのが良くないとは分かっているのだが、例えば早朝のジョギングはなかなか続…

学生時代からあまり運動していなかったが、太ったことはなく、身長１６９ｃｍで体重６２ｋｇ前後といわゆる標準的な体型だった。ところがここ数年、７０ｋｇの目前で安定状態が続いており、WiiFitを買って気が向いたときに運動したりしていたが効果が無く、…